Diz eklemi artrozu belirtileri, evde tedavi

Modern yaşamda iskelet ve kas sistemini etkileyen patolojik değişiklikler giderek daha sık meydana geliyor. Bu tür hastalıkların en sık görülenlerinden biri diz ekleminin artrozudur, bu nedenle böyle bir hastalığın belirtileri ve tedavisi herkes tarafından bilinmelidir. Bu, ilerledikçe kıkırdağın önemli ölçüde deformasyonuna neden olan ciddi bir durumdur.

İstatistiklere göre, patoloji genellikle eklemleri sürekli aşırı stres altında olan insanları etkiliyor. Diz ekleminin osteoartriti ve artriti ağırlıklı olarak yaşlıların bir hastalığıdır, ancak daha genç yaşlarda da kıkırdak deformasyonu meydana gelebilir. Bu gibi durumlarda kişiler çok çeşitli terapi yöntemlerine yönelmektedir. Örneğin, bazı insanlar diz ekleminin artrozu için dizlik satın alırlar, ancak bunların vücut üzerinde her zaman bir etkisi olamaz.

Kadınlar ve 40 yaşın üzerindeki kişiler diz ekleminin artrozuna en duyarlı olanlardır.

Hastalığın nedenleri

ICD10'a göre diz ekleminin osteoartriti, uluslararası sınıflandırma kodu M17 olarak atanan gonartroz olarak etiketlenir. Hastalığın gelişimi insan fizyolojisinin kendisinden etkilenir. Diz vücudun en büyük eklemidir. Femur, fibula ve tibia buraya bağlanır. Ortaya çıkan yapı bir menteşe görevi görerek alt bacağın fleksiyon, ekstansiyon, dairesel ve dönme hareketlerini gerçekleştirmesine olanak tanır.

Diz bu kadar büyük bir strese maruz kaldığından yaşla birlikte dokularda her zaman patolojik süreçler oluşmaya başlar. Bu genellikle, kıkırdak dokusunun elastikiyetini kaybettiği arka plana karşı kaçınılmaz bir kollajen eksikliğinden kaynaklanır. Ayrıca zamanla vücut, normalde eklemleri yağlayan ve eklemlerin birbirine sürtünmesini önleyen sinovyal sıvının sentezini azaltır.

Yukarıdaki faktörlerin etkisi altında zamanla basit bir yürüyüş bile kıkırdak deformasyonuna ve iltihaplanma sürecinin gelişmesine yol açar. Bir takım nedenler daha genç yaşta patolojiyi tetikleyebilir. Bunlar arasında:

• Menisküs yaralanmaları, bağ burkulmaları ve diğer yaralanmalar;
• Spor antrenmanı veya uzun süreli ayakta durmanın bir sonucu olarak bacaklarda ağır stres;
• Diz bölgesine özellikle menisküsün alınmasına yönelik cerrahi müdahale;
• Aşırı kilo, özellikle varisli damarlara neden oluyorsa;
• Diz ekleminin artriti gibi lokal inflamatuar süreçler;
• Metabolizma sorunları;
• Bağ dokusu displazisi.

Bazı insanlar doğumdan itibaren kalıtım nedeniyle kas-iskelet sistemi patolojilerine yatkındır. Ayrıca hastalığın yorgunluk ve kronik stresle de tetiklenebileceğine inanılıyor. Diz ekleminin artrozunun nasıl tedavi edileceğine karar verirken doktor hastalığın nedenlerine dikkat eder. Olumlu dinamikler için sadece özel ilaçlar ve bir dizi egzersiz kullanmak değil, aynı zamanda hastalığa neden olan faktörü de etkilemek gerekir.

Hastalığın gelişimi, yaşla birlikte kötüleşen ve sonuçta diz kıkırdağının tahrip olmasına yol açabilen olumsuz faktörlerin bir kombinasyonuna bağlıdır.

Patolojinin aşamaları

Artrozdan etkilenen diz ekleminin 3 derecesini ayırt etmek gelenekseldir. Başlangıçta herhangi bir sorun ancak röntgen çekildiğinde fark edilebilir. 1. derece diz ekleminin artrozu, kişinin kendi başına tespit edebileceği herhangi bir belirtiye sahip değildir. Bazen hastalar yürürken ağrı ve yorgunluk hissinden şikayetçi olurlar ancak bu belirtiler çok hafiftir ve biraz dinlendikten sonra kaybolur.

Çok az kişi hastalığı erken evrelerde teşhis edip tedavi etmeye karar verdiğinden, diz ekleminin 2. derece artrozu kısa sürede gelişir. Enflamatuar sürecin fiili varlığına rağmen, doğası gereği sterildir ve daha sonra çok yavaş ilerler. 1. derecenin artrozu birkaç ay veya yıl içinde ikinciye ulaşabilir. Bu gerçekleştiğinde, durum aşağıdaki belirtilerle karakterize edilecektir:

• Bacağını bükerken ağrının eşlik ettiği donuk bir çıtırtı duyulur. Ses, ciddi bir hyaluronik asit eksikliği ile ilişkilidir.
• Uzun süre yürürseniz eklemlerde şiddetli ağrılar oluşur. Basit hareketler bile dizlerde ağırlık ve yanma hissine neden olur.
• Uzuvların hareketliliği sınırlıdır; artık aynı genlikte çalışamazlar. Diz ekleminde 2. derece artrozu olan bazı hastalar yalnızca bükülmüş bacaklar üzerinde yürüyebilirken, diğerleri baston kullanmak zorunda kalır.
• Kıkırdak dokusundaki değişiklikler dışarıdan kendini gösterir. Kemikler ve kıkırdak şişer ve boyutları artar, üzerlerindeki deri kalınlaşarak kırmızıya döner. Sonuç olarak, sıcaklık lokal olarak yükselir ve hastalıklı bölgenin çevresinde kas atrofisi başlar.

Bu tür belirtiler ortaya çıktığında bile tedaviye başlamazsanız diz ekleminde 3. derece artroz başlayacaktır. Bu aşamada kıkırdak dokusu tahrip olur. Bu açıkta kalan kemik bölgelerini bırakır. 3. derecenin artrozu, herhangi bir hareketten kaynaklanan sürekli akut ağrı ile ilişkilidir. Bu durumda hastalar genellikle artık yürüyemez hale gelir. Üçüncü aşamada diz eklemi artrozunun halk ilaçlarıyla tedavisi mümkün değildir. Yalnızca bir operasyon en azından bir sonuca yol açabilir. Üçüncü derece diz eklemlerinin deforme edici artrozu sakatlığa yol açabilir.

Birinci derece artroz, bacağın uzun süre aynı pozisyonda kalmasıyla ortaya çıkan, istirahatle ortadan kaybolan hafif ağrıyla karakterizedir.

Teşhis ve maruz kalmanın temelleri

Diz artrozunu evde tedavi etmeye başlamadan önce bir doktor tarafından teşhis konulması gerekir. Genellikle bir ortopediste görünmeye değer. Uzman bir muayene yapacak, anamnez toplayacak ve hastayı röntgen muayenesine yönlendirecektir. Hastalığın ilk aşamasında bile bazı değişiklikler fark edilebilir ve ikinci görüntü şunları gösterecektir:

• Partial exposure of bones
• Kıkırdakların incelmesi ve tahrip olması,
• Reduction of joint space,
• Accumulation of osteophytes.

Nadir durumlarda tanı için CT taraması, MRI ve kan testi gerekir. Ayrım yapılması gerekiyorsa hasta romatolog, cerrah veya endokrinoloğa yönlendirilir. Teşhis konulduktan sonra uzmanlar diz eklemlerinin artrozu için bir kompleks seçecekler. Hastalık zaten ikinci aşamadaysa durumu tamamen iyileştirmek imkansızdır. Terapi, patolojinin daha da ilerlemesini önlemeyi ve semptomları hafifletmeyi amaçlamaktadır.

Diz ekleminin deforme edici artrozu, alevlenme dönemlerinde sınırlı hareketlilik gerektirir. Tedaviyi yapan doktor, hastanın ortez gibi çeşitli cihazlar takmasını önerebilir. Diz ekleminin artrozu için dizlikler ağrıyla baş etmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Tanı net olarak konulamamışsa kapalı tipler önerilir. Bu durumda eklem daha geniş bir alan üzerinden desteklenir. Açık olanlar ara sıra oluşan ağrılar için kullanılırken, menteşeli olanlar travma sonrası durumların tedavisi için uygundur.

Dikkat etmek! Birçok kişi diz ekleminin artrozu için dizliklerin nasıl seçileceğiyle ilgilenmektedir. Ancak doğru seçeneği yalnızca doktor seçebilir ve böyle bir teşhisle sürekli izlenmeniz gerekir.

Patolojinin ilaçsız tedavisi çeşitli prosedürleri ve stresi içerir. Diz ekleminin artrozu için halk tarifleri yalnızca karmaşık etkilere eşlik edebilir. Örneğin fizik tedavi ve manyetik lazer tedavisinden sonra bazı kompresler uygulanır. Diz eklemi artrozunun alternatif tedavisi de bir doktor tarafından izlenmelidir.

Hastalığın tedavisi bir dizi ortopedik prosedür ve ilaç tedavisini içerir. Artrozun ilk aşamalarında geleneksel tıbbı kullanmak da mümkündür.

Fiziksel aktivite

Diz ekleminin deforme edici artrozu sıklıkla özel egzersizlerle tedavi edilir. Genellikle fizyoterapi, elektroforez ve diğer prosedürlerden oluşan bir komplekse dahil edilir. Karmaşık tedavi farklı kliniklerde yaygındır. Ancak bu tür komplekslere çoğu insan erişemez. Ücretsiz hastaneler sadece fizik tedavi hizmeti veriyor. Diz ekleminin artrozu için egzersiz tedavisi yardımcı olur:

• Acıyı azaltmak,
• Kan akışını sağlayın
• Yakındaki kasları güçlendirin
• Ortak alanı genişletin
• Solunum sisteminin işleyişini iyileştirin
• Omurganın durumunu düzeltin.

Etkililiğin ana kriteri, bir dizi alıştırmanın sistematik olarak uygulanmasıdır. Bir videoyu kullanarak bir kez pratik yapıp sonuç vereceğini umamazsınız. Bu tür kursların incelemeleri, yalnızca derslere uygun zaman ayrılması durumunda faydalarını belirtir. Üçüncü aşamada hiçbir fizik tedavinin yardımcı olmayacağını da anlamak gerekir.

Diz ekleminin artrozu için egzersizler, değişen yoğun yük ve dinlenme sistemine dayanmalıdır. Tipik olarak molalarla birlikte on dakikalık gerilim süreleri kullanılır. Toplamda eğitim süresi yarım saattir. Yükün süresinin ve genliğinin kademeli olarak arttırılmasına izin verilir. Diz ekleminin artrozu için terapötik egzersizler genellikle günde üç seans gerektirir ve her egzersizin altı tekrarı vardır.

Bu teşhisle spor yapmanın mümkün olup olmadığına doktor karar verir. Ancak çoğu durumda Pilates, yoga ve egzersiz bisikletleri kontrendike değildir. Terapötik egzersizlerin özel kursları vardır.

Artroz için fizik tedavi, kasların güçlendirilmesine, hastalıklı eklemlerdeki gerginliğin azaltılmasına ve içlerindeki kan dolaşımının etkinleştirilmesine yardımcı olacaktır.

Enjeksiyonlar

Bu hastalığın tedavisi çok zordur ve bu nedenle haplar genellikle etkisizdir. Çoğu durumda, insanlar diz ekleminin artrozu için enjeksiyon seçmeye çalışırlar. Enjeksiyonlar kas dokusuna yerleştirilebilir. Bu durumda, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların yanı sıra analjezikler, antispazmodikler ve vitamin kompleksleri kullanılır.

Diz ekleminin osteoartriti evde enjeksiyonlarla tedavi edilemez. Birçok hasta kendi kendine enjeksiyon yapamıyor ve kendilerine uygun olmayan ilaçları kullanma riskiyle karşı karşıya kalıyor. Neyse ki, dahili uygulama için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçları yalnızca doktor reçetesiyle satın alabilirsiniz.

Dikkat etmek! Enjeksiyon formu haricinde, diğer ilaç türleri eczanelerde serbestçe dağıtılmaktadır.

Bazı NSAID'ler doğrudan eklem dokusuna enjekte edilir. Bu şekilde iltihaplanma sürecini daha iyi durdurmanın ve ilacın ilk dakikalarında bir etki elde etmenin mümkün olduğuna inanılmaktadır. Artroz için diz eklemine enjeksiyon için hazırlıklar sunulmaktadır:

• Glukokortikoidler,
• Hyaluronik asit,
• Kondroprotektörler,
• Plazmolifting,
• Ağrı engelleyiciler.

İlki iltihapla en etkili şekilde savaşır. Satın alınan ürünü bir uzmana götürmek daha iyidir çünkü kendinizi eklem içine enjekte etmek kas dokusuna enjekte etmekten daha zordur.

Ağrıyı ortadan kaldırmak ve iltihabı hafifletmek için, eklem dokusuna enjeksiyon olarak en etkili olan steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kullanılır.

Dış araçlar

Diz ekleminin artrozu için merhemler etkili değildir ve kendi başlarına neredeyse hiçbir etkisi yoktur. Geleneksel ilaçlar sunulmaktadır:

• Kırmızı, mavi veya beyaz kilden uygulama;
• Kepek, yulaf ezmesi, yaban turpu veya patatesten yapılan kompresler;
• Deniz tuzu veya çam iğneli banyolar.

Diz ekleminin artrozunu evde ancak hastalığın erken evrelerinde tedavi etmek mümkündür. Şiddetli semptomlar için yalnızca ameliyat etkilidir. Diz ekleminin artrozunun üçüncü aşamasında ameliyat gereklidir.